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在开始一次丛林跋涉之前，一定要作好充分的思想准备，随时准备面临严酷的挑战和不可预见的凶险。那么，你需要什么样的武装呢？
首先，你要牢记几条重要的安全要诀：
看见美洲豹，不要马上跑开，要朝它走过去，一边叫喊，一边拍手。遇到危险的蛇，如蟒蛇、银环蛇和枪头蛇，一定要迅速逃开。避开多数的昆虫——它们多数有着特殊的防卫系统，与它们和平共处远比首先发难要聪明得多。如果蜘蛛和蝎子爬到了你身上，轻轻将它们拂去就可以了，拍打它们往往会招致叮咬。向土著人学习一些防身技巧，比如将大蒜抹在身上，可以将虫子和蛇驱走。在丛林中生存下来，你不需要巧克力、苏打水或者激光唱盘播放机这样的累赘，你的土著向导会毫不客气地要你把它们扔下。向导们知道，要想生存，你只需要四个最基本要素——水、食品、栖身之所和火。
水
泉水、河水和湖水都可以作为水源。但是不要忘记水藤，在热带雨林中它们随处可见，很多情况下河水、湖水都无法饮用，但是水藤总是充满了甜美的浆液。只要用刀砍下一米左右长的一段，把里面流出的液体喝下。热带植物的大叶子可以用来收集雨水或露水，你还可以就地做一个特别的太阳蒸馏锅来收集饮用水。饮用生水没有把握时，可以把水烧开，或者在水中加入碘片，以杀死寄生虫和其他细菌.不要携带净水器之类东西，它们徒然增加你的负担，在实际使用中，几天以后滤芯就会被杂质堵塞或被水中的物质氧化失效。
食品
出发时，你可以带上一些米、咖啡、茶和糖，但是丛林，特别是热带雨林中充满了丰富的生物活性化合物，许多都可以作为天然食品。比如土豆和芋头。丛林中大量存在的无尾刺豚鼠，是一种不难得到的美食，它的肉味类似牛肉。凯门鳄（南美鳄鱼）的滋味也不错，可以熏或烤着吃，在肉上挤些丛林中的柠檬汁会更鲜美。另外，在溪流中垂钓，往往能够收获诸如刺尾太阳鱼这样的美味.绿色蔬菜在营养上的价值是无可比拟的，你可以从棕榈的叶子下面摘取空心菜一样的菜芯，它非常可口，可以生吃或者与禽类煮成一锅喷香的“鸡汤”。
栖身之所与火
在维持生命的几个要素中，栖身之所是最容易获得的。用棕榈树的宽大叶子和树木枝杈很快就能搭成一座防雨栖身的简单“鼠尾形”防水掩蔽棚。如果你用更多的树木枝杈做框架，用树藤把它们捆扎在一起，还可以做成更精致的三角形棚子，当夜晚来临或者大雨突降时，这样的棚子足以使你安稳栖身了。
在丛林中生火取暖煮食烧水，是极为重要的。土著人常常携带火种，但对于来自现代城市的人来说，随身携带一只高温打火机，如镁打火机或乙烷打火机就足以应付了。
最后，在你出发时，最好准备一双高质量的靴子，一块雨布和一顶军用蚊帐。如果你还能带上一把锋利的弯刀，既可以作为防身武器，又可以作为砍树取食的工具，你的丛林之旅就又多了一道保障了。
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