衣服：登山鞋(防水透气/速干) 羽绒服、便鞋 冲锋衣/耐磨外套、袜子 冲锋裤/耐磨裤、鞋垫 手套、心逸内衣(上/下) 丛林帽/抢劫帽、抓绒衣/毛衣、抓绒裤/毛裤

食物：备用压缩饼干 水、饼干 1包/天 方便面 1袋/天、巧克力 水果/黄瓜 1个/天、牛肉干 咸菜 1包/天、口香糖 零食(沙拉酱，生菜，红薯)、奶粉/咖啡 3包/天、果珍 1包/天、烧饼/面包/干点心、肉类

杂物：帐篷 墨镜、背包&防雨罩 手纸/湿纸巾、睡袋 女士用品、防潮垫 塑料袋、铝箔垫 针线包、登山杖/冰镐 细绳、冰爪 1.25L可乐瓶 2个、雪套 手机、雨衣 身份证、腰包 现金、手电/头灯 照相机、备用电池 胶卷、备用灯泡 眼镜盒、火种 梳子、水壶/饭盒 牙刷 牙膏 毛巾 擦脸油 浴液、勺/筷子 防晒霜 唇膏、高山炉/酒精锅 蜡烛、气罐/酒精、瑞士军刀、指南针

药物：消炎药 胃药、发烧药 霍香正气、创可贴 云南白药气雾剂、寒痛贴 善存片、感冒药 洋参含片、黄连素