活动时间： 2006年12月31日--2007年1月3日 （报名截止： 12月28日）

地　　点： 四川日隆镇双桥沟

 参加人员： 对攀冰感兴趣者
   主要活动： 初级攀冰培训
   活动提示：

四川省境内具有丰富的山峰资源，而冬季，在很多的高山峡谷中孕育出许多冰瀑布，是开展攀冰运动的绝佳场所，近年来，随着生活水平的提高，国内户外运动的蓬勃发展，越来越多的人开始对攀冰运动产生兴趣，但对我们来说，专业的攀冰设备还比较昂贵，攀冰运动的技术要求也不是为大家所熟悉，基于这种情形，零下八度、北纬123、C2户外俱乐部本着普及攀冰运动的宗旨，组织了专业的教练队伍，购买了一批专业攀冰装备，力求降低攀冰运动的门槛，让更多的人享受攀登的快乐，在2007年元旦期间开展第一期攀冰运动体验训练活动。
   
 活动详细安排：

 D1（1.1）  成都--都江堰--卧龙—双桥沟

当晚进住双桥沟，吃完晚饭，由教练进行攀登技术准备使用方法的讲解和冰况判断常识。    

 D2（1.2）  攀冰体验
     7:00 起床;
     7:30 吃早饭;
     8:00 检查装备准备出发;
     8:30 到达冰壁;
     8:40--9:40  进行冰面行走动作和要领知识的讲解与示范;
     9:40--12:00 练习在攀登过程中怎样使用冰镐和踢腿入冰的方法;
     中午
     12：00--12:40 午饭(吃路餐);
     下午(以尝试攀登为主)
     13:00--17:30 分组练习顶绳攀登;
     17:40--18:30 检察装备返回营地休息;
     晚上
     18:40--19:30 晚饭时间;
     19:30--20:00 休息;
     20:00--21:00 法式攀登知识讲座;
 D3（1.3）  继续练习攀冰

 7:00 起床;
     7:30 吃早饭;
     8:00 检查装备准备出发;
     8:30 到达冰壁;;
     8:40--10:40 练习顶绳攀登;
     10:40--11:40 学习怎样建立保护站;
     12：00--12:40 午饭(吃路餐);
     13:00--17:00 分组练习顶绳攀登;
     17:00--17:30 检察装备返回客栈，整理装备回到日隆镇。
  D4（1.4）乘坐班车返回成都，活动解散。

费用情况：1780元/人，如果要求多培训一天加收200元/人.天

费用包括: 成都出发回成都解散此次活动的所有交通费用、活动期间住宿、餐饮、装备使用磨损费、户外特殊保险、意外交通保险、教练费、协作费、俱乐部管理费。

个人装备:
     背包 ,头灯,防水衣、裤，抓绒衣，排汗内衣，羽绒服,手套（多双)，水壶，墨镜,雪套及个人药品。

 本次活动提供以下服务:
 1.专业攀登设备:
   头盔，主锁，冰锥、快挂，ATC保护器，防水主绳、攀冰用半绳、绳套等;
 2.专业技术教练

   领    队：孤帆

   教    练：陈照宇（平原反应）、陈凯

   协作人员：北纬小猪、冰山上的来客

 3.后勤保障:
   营地主餐食品和路餐食品(不包括零食)
      
 注意:当地白天气温在5度,晚上最底温度在-7度,请大家备好衣物!
 本次活动有零下八度、北纬123、C2户外俱乐部联合举办。

 报名地点:

①成都零下八度户外店  
   地  址：一环路南一段2号好望角商业广场1111号
   联系人:陈照宇: 028-85252089  13551890290

②成都北纬户外俱乐部

  地  址：成都菊乐路130号

联系人：小易：028—87042211

③成都C2户外俱乐部

  地  址：成都市泡桐树街20号附7号
   联系人: 孤帆：028—86691865（户外店）、13060090915